ist eine Fähigkeit unseres Gehirns. Im Gehirn wird 100% jeder Schmerz entschlossen. Er dient der Schonung und Heilung des Gewebes, welches verletzt oder unter Druck geraten ist. Normalerweise dauert der Schmerz nur so lange wie das Gewebe zur Erholung oder Heilung braucht. Das sind Minuten, Stunden, Tage oder Wochen je nach Schweregrad der Verletzung.
Dauert der Schmerz Monate oder Jahre liegt eine völlig andere Problematik vor: ein fehlgeleitetes Alarmsystem. Das Gehirn ist zum Schluss gekommen, dass Ihr Gewebe in Gefahr ist und beauftragt das Nervensystem mit ständiger „Schmerzherstellung“.
Wie kommt es dazu?
Zur Erklärung ein kleiner erster Schritt in die Richtung dieser so genannten Bahnung: Sie haben akute Rückenschmerzen, wollen den Tag im Büro aber zu Ende bringen. Das Gehirn realisiert, dass die Maßnahme, die es getroffen hat (nämlich Schmerz, um das Gewebe durch Ruhe zu entlasten) nicht ausreicht um Sie zur Entlastung zu bringen. Also beschließt es mehr Schmerz, das Gewebe ist deshalb nicht in schlechterem Zustand. Gehen Sie am nächsten Tag wieder trotz Schmerzen zur Arbeit, erfolgt eine weitere „Anordnung“ von Seiten des Gehirns, usw.
Bei jedem Betroffenen entsteht der Schmerz aus einem ganz eigenen Sammelsurium an Informationen, die verarbeitet werden. Nicht zuletzt wird dem Rechnung getragen, dass wir in einer von Menschen gestalteten Welt leben, die Leistung ein Übergewicht an Bedeutung gibt, während wir aus dem gleichen Stoff sind wie alle Natur um uns herum, die sich in einem steten Wechsel von Aktivität und Ruhe befindet.
Die gute Nachricht ist also: Sie leiden nicht unbedingt unter „kaputten Strukturen“, auch wenn bildgebende Verfahren dies belegen (untersucht man schmerzfreie Menschen findet man auch katastrophale Befunde). Sie leiden stattdessen an einer festgelegten Reaktionsweise Ihres Nervensystems. Die Lösung besteht darin diesen Ihnen eigenen Mechanismen kennen zu lernen, daraus erschließt sich der Weg aus dem Schmerz heraus.
Auch wenn die Strukturen die Schmerzen nicht auslösen, sind sie doch behandlungswürdig, denn es entstehen viele Verspannungen im Laufe von langen schmerzhaften Zeiten. Auch ist es eines der massivsten Eindrücke für das Gehirn, wenn im schmerzenden Bereich earbeitet wird:
Entspannung für das Alarmsystem wird eingeläutet. Wir entwickeln gemeinsam ein Übungsprogramm für Sie zu Hause im Sinne von Pacing und Virtuellem Üben.